Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zajímavé

Kurz odpočinku, aneb jak se správně válet

V krbu plápolá oheň, vedle mě spí zcela vyčerpaný pes a já přemýšlím nad tím, jak je krásné si tohle dopřát a jaký je to pro mě balzám na duši. Tyto chvíle si maximálně užívám a rozhodně pro mě nejsou samozřejmostí. Poslední rok byl unikátní, zejména ve své náročnosti, mnoho věcí tak šlo stranou, v první řadě pak právě péče o psychickou a fyzickou pohodu. Ovšem dám ruku do ohně za to, že určitě nejsem sama, kdo má ten samý problémem. Začátek letošního roku se pro mě tudíž stal vhodným datem pro restart. Nevím jak vy, ale já konec roku skutečně vnímám jako dokončení jednoho cyklu a mnohem lépe se mi pak soustředí na významné změny. 
I proto se mé novoroční předsevzetí ubíralo tímto směrem. Již druhý měsíc si tyhle "balzámy dopřávám poměrně pravidelně a hodně na ně dbám. Ono totiž, když je pracovním nástrojem vaše osobnost, je nutné o ni pečovat o to více. Psychohygiena je ovšem téma, které se týká nás všech. Přímo ovlivňuje naší psychickou pohodu, ale i komunikaci, mezilidské vzt…

Nejnovější příspěvky

O štěstí a normálnosti

A přece to za to stojí

Nestíhám

A nedaří se a nedaří...

Do nového roku

Rada 6. Stopněte to!

Rada 5. Přetočte to!

Rada 4. Plánujte!

Rada 3. Střídejte je!

Rada 2. Spěte!